(出典 hamsonic.net)



1 プティフランスパン ★ :2019/03/15(金) 05:35:57.56

2019.03.14
http://buzz-plus.com/article/2019/03/14/clogged-nose-hay-fever-improvement/

(出典 cdn.buzz-plus.com)


花粉症でクシャミ、鼻水、目のかゆみ、喉のイガイガ、さまざまな症状で悩んでいる人は少なくないはず。特に鼻づまりは最悪で、息苦しいだけでなく、香りも感じなければ、味も感じなくなります。なにより頭がぼーっとする! そんな花粉症の人にアドバイスです。

・実際に「改善された」という人がいる
鼻づまりが1分もあれば改善される方法があり、実際に「改善された」という人が多くいるのです。もちろん個人差はありますし重症度にもよりますが、少なくとも当編集部の花粉症スタッフが全員改善しました!

・鼻粘膜に隙間ができた
花粉の影響で完全に鼻づまりになり、いっさい鼻から息ができないほどの重症スタッフでしたが、その「鼻づまり1分改善法」を実践してみたところ、完璧に治ったとは言えませんが、鼻粘膜に隙間ができて、息ができるようになりました。その方法は以下のとおりです。

・鼻づまり1分改善法
1. 背筋を伸ばして胸を張って立って息を吸う
2. 息を止める
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3秒静止
5. 我慢できなくなるまで3と4を繰り返す
6. 鼻づまりが改善される

・決して無理はしないでほしいけど改善したのは事実
だいたい1~6を実践すると1分ほどで完了すると思われます。息を止めすぎて苦しくなりすぎると別の危険性が出てくるので、決して無理はしないでほしいのですが、薬を飲んでも、サプリを飲んでも、何をしても改善されない花粉症スタッフが、ダメモトで試して改善されたのは事実です。

・早く花粉が舞う季節が終わってほしい
しかし、「改善されたけどすぐにまた鼻が詰まってしまった」という感想も出ました。その場合は何度か1~6を繰り返すと、より改善したそうです。花粉症は本当に苦しいものです。鼻づまりに苦しむ人からすると、早く花粉が舞う季節が終わってほしいですね。





35 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:24:41.12

>>1
こいつ点鼻薬も知らんのか?


90 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 07:41:49.11

>>35
即効型の点鼻薬は多用するとあまりよくないぞ


66 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 07:05:03.58

>>1
この間テレビで
玉ねぎを皮つきのまま輪切りして袋に入れて
くんかくんかすると鼻が通ると言ってたぞ

鼻づまりの鼻でくんかくんかできるのかはちょっとわからなかったがw


71 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 07:10:10.05

>>1
そのうち、携帯用の空気清浄機ができるのだろうか


81 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 07:28:19.35

>>1
これで改善されるメカニズムは、
下を向いて鼻水を鼻の穴から出してるか、上を向いて鼻水を喉に落としてるかしてるから
鼻水がサラサラの場合有効

ぶっちゃけ上を向いてガラガラうがいを20回するほうが効率的
サラサラ鼻水を喉に落としてうがいで出す
物理的な対処法


2 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 05:39:59.34

舌を口の上側につけるようにすると、鼻の通りがよくなるよ。
自然に下側になるから、意識して上側につけるようにする。


9 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 05:54:33.88

>>2
これは目から鱗


4 (。・_・。)ノ ◆jN6K3cbEWjLT :2019/03/15(金) 05:46:35.21

無理せず口で息すればいいんじゃね?
(´・ω・`)


12 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 05:59:43.69

>>4
やってみたが口の中が乾燥してカラカラになる。


27 (。・_・。)ノ ◆jN6K3cbEWjLT :2019/03/15(金) 06:11:05.84

>>12
>>23
寝てる時は確かに口がカラカラになるといろいろ大変だね
(´・ω・`)


23 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:06:11.16

>>4
寝てる時に部屋が乾燥してると口呼吸で口内の粘膜も乾燥してしまって
歯とかがくっついて、動かした時に粘膜ごと剥がれるから
起きた時に口内がズタズタになることがある

そうなるとその傷から別の病気を誘発するから口呼吸は改善した方がいい


6 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 05:48:16.92

耳鼻科にある鼻水を吸い取る機械を家にも欲しいよ


18 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:03:31.67

>>6
赤ちゃん用があるんだぜ


7 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 05:48:21.95

俺はワサビ食べるわ


14 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:00:26.50

鼻詰まって鼻水溜まってるなと思ったら
テイッシュの先を鼻の中に入れて鼻水をみえるとこまで引き出す
それで指で挟んで引き出すと、よく手品で口から国旗スルスル出てくる
みたいに黄緑色のスライムみたいな鼻水がスルスルスルスル出てくる

これ出てきた時なんとも言えない快感になる


20 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:04:12.79

>>14
蓄膿は病院池


21 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:05:12.54

沖縄は花粉症とは無縁 (^_^)v


28 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:12:43.98

1は、ホントに効くから騙されたと思ってやって見て、あと花粉症が治った訳では無いんで
マスクは必須です。でないと鼻詰まり以外の症状は悪化する傾向だからアレルギー治療薬も
一緒に使って欲しい。お大事に・・・・・・・w


31 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:20:55.05

>>28
マジか?
けど今年はまだつまらんから詰まるの待つよ


30 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:17:13.29

ナザールに勝るものなし


46 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:33:29.31

>>30
ナファゾリンは段々効かなくなる、そして悪化する、やめておいた方がいい


34 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:24:04.02

ワセリンがいい


49 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:37:00.31

>>34
俺は馬油を使ってる


37 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:27:15.42

わきの下に握りこぶしを挟んで(親指を体側小指を腕側)力いっぱい脇を閉める を15から20秒
右わきに挟むと左の鼻の穴が通る
左脇に挟むと右の鼻の穴が通る


51 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:40:13.43

>>37
これはもうどうしようもなくヤバイ時によくやる
やめると元に戻るが、かなり効果がある
自分は片方だけつまるが両方つまっている人は両腋に挟んでも効果があるのかな


47 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:34:08.18

鼻うがい最高


53 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:40:38.97

>>47
鼻から塩水を吸い込んで口からだすのを繰り返すと治るらしいけど、鼻うがいって言うのか?


61 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 06:56:38.19

鼻の下にタイガーバーム塗れば一発でよくなる


64 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 07:01:45.62

息を限界まで止めれば通るよ
体が鼻を詰まらせてる場合じゃねえ!って危機感を抱くから通る


92 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 07:42:39.71

>>64
高速腕立てや腹筋で顔が真っ赤になる辺りで
鼻がスーッと抜けるのはそれかぁ


74 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 07:12:46.45

スキューバダイビングの道具を使えば、症状が出ないのだろうか


78 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 07:25:44.56

今、実践したらかなり改善している。


82 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 07:31:48.80

去年の夏過ぎあたりから
これでもかって言うほど緑茶とほうじ茶を水代わりに飲み続けていた。
今年は結構酷いと言うことだけど、自分はそんな酷くないって気がついた。

家にいるときは茶葉のお茶で、
会社や外出時はペットボトルのお茶でもOK


99 名無しさん@1周年 :2019/03/15(金) 07:51:13.09

はなをかむとか点鼻薬して
鼻が通ている時に
綿棒で鼻の奥の粘膜にワセリン塗ってみ
これでかなり楽になるから
花粉症30年選手の俺がここ2年点鼻薬いらずになったから。